ADAM BORKOWSKI

SKLEP

WYBIERZ PLAN TRENINGOWY
DLA SIEBIE I JUŻ DZIŚ ZACZNIJ ZMIENIAĆ SWOJE CIAŁO​

PLANY TRENINGOWE - BIEGANIE

BIEGANIE I JĘDRNE CIAŁO - Plan na 10 tygodni 139 ZŁ -

SILNA BIEGACZKA - Plan na 8 tygodni
139 ZŁ

BIEGANIE I JĘDRNE CIAŁO 2.0 - Plan na 10 tygodni 139 ZŁ -

SILNA BIEGACZKA 2.0 - Plan na 8 tygodni 139 zł

PLAN PÓŁMARATON- Plan na 12 tygodni 199 ZŁ -

PLANY TRENINGOWE- WZMACNIANIE, TRENING W DOMU z użyciem HANTLI

Plan HANTLE - Plan na 8 tygodni 139 ZŁ

Plan HANTLE 2 - Plan na 8 tygodni 139 zł

PLANY TRENINGOWE- WZMACNIANIE, TRENING W DOMU - BEZ ŻADNEGO SPRZĘTU

CARDIO I RZEZBA- nacisk na brzuch i pośladki - Plan na 8 tygodni -129

Plan SMUKŁE CIAŁO
129 - Plan na 8 tygodni

KURS TECHNIKI BIEGANIA


11 TRENINGÓW ROZCIĄGANIA
79 ZŁ

.

Polecają mnie

"Odkąd stosuje lekcje z kursu, plecy oraz kolana przestają mnie boleć, bieg nabiera sprężystości, pokonuje większe dystanse i czuję większy luz podczas biegu."
Julia Kasprzak
"Kurs pomógł mi poprawić technikę biegania, przez co moje stawy już mnie tak nie bolą, nie męczę się tak podczas biegu i pokonuję większy dystans. W tym roku planuję przebiec mój pierwszy maraton!
Mateusz Szulc