Trening w domu - Adam Borkowski Trener

Relacja Hani z planu treningowego Cardio i rzeźba

Cześć! Dzisiaj chciałbym eksperymentalnie rozpocząć serię wpisów na podstawie relacji z planów treningowych, którymi dziewczyny chętnie dzielą się na grupie facebookowej. Spokojnie mam na to zgodę. Myślę, że ta forma…

Możliwość komentowania została wyłączona

31 marca 2022

Blog / Porady / Relacja z planu / Trening siłowy / Trening w domu

Trening w domu i wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć

Już od dłuższego czasu chodzi Ci po głowie, żeby zacząć ruszać się regularnie, ale ciągle masz jakieś wymówki – a to karnet na siłownię za drogi, a może i byś…

Możliwość komentowania została wyłączona

30 marca 2022

Mam na imię Adam i jestem trenerem kobiet.

Pomagam zapracowanym kobietom zbudować formę, kondycję i jędrne ciało.

Propaguje filozofię SlowFit. Uczę, jak mądrze podejść do treningu, by osiągnąć efekty, nawet jeśli nie masz dużo czasu. Trenujemy i odżywiamy się właściwie.

Cieszę się, że tu jesteś. Znajdziesz tutaj treści, które pomogą Ci świadomie i na luzie podejść do tematu treningu. Jak? Bez ciśnienia, we własnym tempie, z rezultatami, które Cię zaskoczą!

Jeśli potrzebujesz mojej pomocy, to pisz śmiało. Pomogę Ci zdobyć smukłą sylwetkę:)

Relacja Hani z planu treningowego Cardio i rzeźba

Trening w domu i wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć

MENU

KONTAKT

SOCIAL MEDIA