Regeneracja po treningu – fakty i mity

Dobrze wiesz, że jeśli przeciążysz organizm, na przykład zbyt małą ilością snu, stresem, złą dietą, wcześniej, czy później, możesz spodziewać się nieprzyjemnych konsekwencji swoich działań. Pewnie masz tego świadomość i…

Możliwość komentowania Regeneracja po treningu – fakty i mity została wyłączona