Rolujesz ciało? Sprawdź, czy robisz to dobrze

Rolowanie ciała po treningu. W ostatnim czasie wałki do masażu stały się bardzo popularne. Nie ma się co dziwić, bo mogą być naprawdę świetnym narzędziem. Tak, jak ze wszystkim, nawet…

Możliwość komentowania Rolujesz ciało? Sprawdź, czy robisz to dobrze została wyłączona

Mało jadłam dużo trenowałam – czyli jak straciłam 6 miesięcy, zanim zaczęłam treningi z Adamem

Jak schudnąć z brzucha w tydzień. To jedno z najpopularniejszych haseł, które pojawia się wśród wyników wyszukiwania w Google. Podczas procesu odchudzania jedną z kluczowych decyzji, jaką musimy podjąć jest…

Możliwość komentowania Mało jadłam dużo trenowałam – czyli jak straciłam 6 miesięcy, zanim zaczęłam treningi z Adamem została wyłączona

Jak wygląda kurs SlowFit?

Co da Ci kurs #SlowFit “Wiem, jak jem!”?   Zapytałem o to uczestniczki poprzednich edycji. I czego się dowiedziałem? Dostałem mega feedback. To były opinie wystawione na Facebooku. Na bazie…

Możliwość komentowania Jak wygląda kurs SlowFit? została wyłączona

Efektywne modele treningowe, dzięki którym poprawisz kondycję

Co można znaleźć pod hasłem efektywne modele treningowe? Używając najpostrzego języka powiedziałbym Ci, że to zestaw najlepszych treningów, które pozwolą Ci osiągnąć bardzo dobry efekt nie tylko dzięki samemu bieganiu.…

Możliwość komentowania Efektywne modele treningowe, dzięki którym poprawisz kondycję została wyłączona